ヨガをすると『呼吸』が整う。
呼吸が整うと『心』が整う。
心が整うと『身体』が整う。
何気ない毎日のちょっとした時間。
少しだけ立ち止まって自身を見つめなおす、
『整う』時間をつくりませんか。
ギャッベの上でヨガスタジオリブラの中山先生によるヨガレッスン。
そのあとは、gamadan diningの「発酵ランチ」を召し上がっていただきます。
心も体も、内も外も、滋養をしっかり巡らせて、すっきりと元気になりましょう。
石田屋スタッフによる「ねむり」のお話も付いています。
男性も参加できます。お一人でもご夫婦でも、お気軽にご参加ください。
【日時】
6月9日(日) 各回5名まで
①10:00~11:00 ヨガ
11:00~12:00 ランチ&ねむりトーク
②12:00~13:00 ヨガ
13:00~14:00 ランチ&ねむりトーク
【参加費】4,500円(税別)
ヨガ1時間レッスン&発酵ランチ「めぐる」のセットです。
【申込・問合せ】
電話または下記の申込フォームより
①と②のどちらの回か明記のうえ、お申込みください。
TEL gamadan dining 076-298-7800